Gruppenangebot
Metakognitives Training
D-MKT
Das Metakognitive Training bei Depression (D-MKT) ist ein moderner Ansatz zur Behandlung von Depressionen. Als Variante der kognitiven Verhaltenstherapie fokussiert es auf die Veränderung depressionsfördernder Denkmuster. Betroffene lernen, automatische Gedanken zu erkennen, zu hinterfragen und zu korrigieren. Die Inhalte werden anschaulich und spielerisch vermittelt und anhand praxisnaher Beispiele erlebbar gemacht.
Zielgruppe:
Erwachsene mit
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ADHS
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Autismus-Spektrum
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Lern- und Aufmerksamkeitsstörungen
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Depressionen
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Neurologischen oder psychischen Beeinträchtigungen mit Einschränkungen der Selbststeuerung
Zielsetzung
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Das Metakognitive Training unterstützt dabei, eigene Denk- und Handlungsprozesse bewusst wahrzunehmen, zu reflektieren und im Alltag gezielt zu verändern.
Setting
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Kleingruppe: 3–6 Personen
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Alternativ: Einzelkurs möglich
Dauer & Struktur
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10 Termine
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Dauer je Termin: 90 Minuten
Termine
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Start: Mittwoch, 15.04.2026
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Uhrzeit: 14:15 – 15:45 Uhr
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15.04, 22.04, 29.04, 06.05, 13.05, 20.05, 27.05, 03.06, 10.06, 17.06
Preise / Abrechnung
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Teilnahme über ergotherapeutische Blankoverordnung
Body Doubling
Body Doubling ist eine therapeutische Methode, bei der Klient:innen Aufgaben in der begleitenden Anwesenheit einer Therapeutin oder eines Therapeuten durchführen. Durch das gemeinsame Dasein entsteht mehr Struktur, Sicherheit und Fokus.
Diese Methode unterstützt insbesondere den Handlungsbeginn, die Konzentration sowie das Durchhalten von Tätigkeiten und eignet sich unter anderem bei ADHS, Autismus, Depressionen und Schwierigkeiten der exekutiven Funktionen
Zielgruppe
Geeignet für Erwachsene mit
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ADHS
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Autismus-Spektrum
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Depressionen
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Exekutiven Funktionsstörungen
(z. B. Probleme mit Planen, Starten, Dranbleiben)
Zielsetzung
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Body Doubling erleichtert den Start in Aufgaben, verbessert Konzentration und Aufmerksamkeit, schafft Struktur und Motivation und hilft, Überforderung zu reduzieren sowie Tätigkeiten durchzuhalten.
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„Ich bin nicht allein → mein Gehirn bleibt eher bei der Sache.“
Setting
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Kleingruppe: 3–6 Personen
Dauer & Struktur
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Dauer je Termin: 120 Minuten
Termine
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Start: Mittwoch, 04. März 2026
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Uhrzeit: 8:30 – 10:30 Uhr
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Wöchentlich mittwochs
Preise / Abrechnung
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Teilnahme über ergotherapeutische Blankoverordnung
Zielgruppe
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Erwachsene mit Stressbelastung
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Menschen mit Konzentrations-, Spannungs- oder Erschöpfungssymptomen
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Ergänzend bei psychischen oder neurologischen Erkrankungen wie Parkinson
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Auch präventiv geeignet
Zielsetzung
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Förderung von Körperwahrnehmung und Entspannung
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Verbesserung von Atem, Haltung und Beweglichkeit
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Unterstützung von Konzentration, innerer Ruhe und Selbstregulation
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Ausgleich zum Alltag
Dauer & Struktur
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Dauer je Termin: 45 Minuten
Termine
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Jeden Mittwoch
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11:15 - 12:00 Uhr
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12:15 - 13:00 Uhr
Preise / Abrechnung
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Teilnahme über ergotherapeutische Verordnung
Kursleiter
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Max Hausammann
Qigong
Das QiGong-Gruppenangebot ist ein ergotherapeutisch begleitetes Bewegungs- und Entspannungsangebot. Sanfte, fließende Bewegungen und Atemführung fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Stressregulation. Das Angebot eignet sich für Menschen mit neurologischen Erkrankungen wie Parkinson, orthopädischen oder rheumatischen Beschwerden, chronischen Schmerzen sowie psychischen Belastungen und für ältere Menschen zur Unterstützung von Mobilität und Stabilität.
Termine vereinbaren
Um einen Termin zu vereinbaren, füllen Sie bitte das folgende Formular aus. Wir werden uns so schnell wie möglich mit Ihnen in Verbindung setzen. Sie können uns auch eine E-Mail schreiben. Natürlich sind auch telefonische Anfragen möglich, wenn wir in Therapie sind, rufen wir schnellstmöglich zurück.